常見痛症治療 :
椎間盤突出 (腰痛)
什麼是椎間盤突出?
「椎間盤突出」 就是指椎間盤被擠出,當擠出的椎間盤壓到坐骨神經線,就會出現下肢麻痹及無力的情況。 有椎間盤突出問題常見出現的症狀:- 早上起床時腰部感到僵硬
- 向前彎腰會痛,向後拗腰較少痛楚
- 久坐腰部會感到不適
- 久坐後站立起身時會有不適
- 打乞嗤或咳會感到不適
如何解決椎間盤突出問題?
處理椎間盤突出問題,我們可以從幾個方向處理:- 用手法治療解決腰椎之間的僵硬問題,將突出的椎間盤修復至原來的位置。
- 牽引治療 (拉腰): 能夠有效減低椎間盤之間擠壓的壓力,減少久坐及早上起床的不適
- 針灸及拔罐治療:需要針對性放鬆有腫脹問題的肌肉,包括腰方肌、臀中肌、梨狀肌等等
- 運動治療:如果牽涉到坐骨神經線受壓,我們能用針對性的手法及運動治療,幫助坐骨神經線伸展,解決下肢繃緊的問題。
同時間,我們會配合針灸、牽引治療、拔罐、電療儀器治療等等作輔助,盡量為病人提供一套全面的治療,鞏固治療效果。
椎間盤突出 (腰痛)治療方法
在處理腰痛及腳痺的時候,我們除了需要處理肌肉繃緊的問題,也必須同時回復💡腰椎關節的靈活度
片中這位女仕的外側腰痛,是一個非常常見的例子,因日常姿勢問題,而出現以下這些問題:
- 腰方肌 過緊
- 臀小肌 過緊
- 腰椎關節僵硬