常見痛症治療 :
前膝痛 — 髕骨股骨疼痛症候群 (PFPS)
前膝痛
髕骨股骨疼痛症候群是指前膝痛或髕骨周邊痛的統稱，是一種常見的前膝痛症。成因是由於髕骨 (俗稱菠蘿蓋)與股骨之間的關節負荷過大，增加軟骨的壓力，因而導致疼痛。
此痛症常見於年輕一族，女性較為多數，尤其經常進行需要活動膝蓋的運動，如球類運動、上落樓梯、跑步、跳躍、行山等等。另外，突然增加運動量、過度使用膝關節、或自身的膝蓋周圍肌肉不足，亦容易導致PFPS。
有髕骨股骨疼痛症候群問題常見出現的症狀：- 下樓梯、蹲低或跪下時痛楚加劇
- 久坐時會隱隱作痛
- 髕骨附近觸痛
- 活動時膝關節感到乏力
如何解決髕骨股骨疼痛症候群症的問題？
若有急性發炎，我們可以幫助使用超聲波儀器、電療儀器、針灸等治療幫助消炎消腫。
同時，我們物理治療師會從不同方面檢查，找出關節失衡的成因，包括：
- 檢查髕骨與股骨關節的位置
- 測試膝關節的肌力及
- 檢查不同肌肉的腫脹程度，包括四頭肌、臀部肌肉、小腿肌肉等等
物理治療師，可以利用手法治療，幫助關節消腫，同時鬆解有問題的肌肉。以下是我們常用的手法治療方法。
針對不同的問題，我們能做以下對應的治療，例如：針灸、拔罐、電療、超聲波、衝擊波等等。同時間，我們強調在進行手法治療的同時，也需要配合強化運動，強化臀肌和股四頭肌等。
根據康復進展，物理治療師會指導病人逐漸恢復活動量，保持肌肉強化及拉筋運動，預防復發。
需要治療多少次？
這視乎你髕骨股骨疼痛症候群問題的嚴重性，以及牽涉到以上提及組織的範圍有多大。但我們治療師會先幫助你做檢查，再告訴你實際治療方向如何。
客人評價
